Корисни савети за успешно родитељство (3)

Како помоћи детету да има више самопоуздања

Како помоћи детету да се осећа сигурније у вези самог себе и да има више самопоуздања? Рутински је научити децу да читају, пишу, цртају или како да укључе машину за веш.

Није уобичајено учити децу како да негују своје самопоуздање, иако је то најважнија ствар коју треба да науче.

• Како бисте помогли својој деци будите сигурни да сте им показали довољно љубави, јер када деца одрастају потребне су им велике количине љубави. Покажите им то својим речима и поступцима.

• Помозите вашој деци да открију своје таленте и оно у чему су добра. Дозволите им да пробају различите спортове, хобије и активности. Охрабрите их да се пријаве за оне ствари у којима уживају и у којима су вешти. Успех гради самопоуздање.

• Дајте вашој деци да раде неке послове у домаћинству. Мала помоћ детета ће му омогућити да се осећа способно, вешто и корисно, као одговоран члан породице.

• Не штитите их и не спасавајте, пустите их да науче кроз сопствену процену, борбу и сопствене грешке. Дететов највећи осећај за самопоуздање долази кроз лични напор и лични успех.

Извор: mojpedijatar

УЗ ШТО МАЊЕ СТРЕСА ДО ЗАВРШНОГ ИСПИТА

Ваше дете ускоро полаже завршни испит. Пред Вама стоји озбиљан и одговоран задатак.

Као родитељ, Ви играте кључну улогу у помагању Вашем детету да изабере будућу школу и са што мање стреса успешно положи завршни испит. Многи родитељи, међутим, подижу тензију, јер јасније од деце сагледавају колико је избор одговарајуће средње школе важан за даље школовање, стварајући на тај начин напетост која се аутоматски преноси на децу. Заштитите и себе и своје дете од непотребних стресова, који могу донети само штету.

Да бисте свом детету могли да пружите најбољу подршку, савете и помоћ да што успешније и са мање стреса спреми завршни испит, положи са успехом и упише жељену школу, ево неколико одговора на Ваша питања.

1. Шта Ваше дете осећа кад почне испит?

Ваше дете осећа бројне психо-физичке промене приликом овако стресних ситуација – прекретница, као што је полагање завршног испита. Зато је веома важно да се адекватно поставите, реагујете на правом месту, у право време и на прави начин. А да бисте то постигли, неопходно је да знате већину појединости о томе како се Ваше дете осећа у тим тренуцима.

2. Како победити страх од испита?

Добра вест је да се страх може превазићи! Шта је, у ствари, страх од испита и како га савладати? Прво на чему требате порадити је самопоуздање . Морате веровати у Ваше дете како би и оно веровало у себе и своје способности. 

3. На који начин би требало да се понашате у ситуацијама као што је ова?

Ви сте најважнији фактор у одрастању и сазревању Вашег детета, због чега је јако важно да што је могуће више будете укључени у све оно што се њему дешава. 

4. Шта Вас лично може учинити незадовољним пре, у току и након завршног испита Вашег детета? Како то променити?

Завршни испит је и за Вас лично стрес, утолико више што представља велики стрес и за Ваше дете. Међутим, оно што је у оваквим ситуацијама најважније јесте превазилажење сопственог страха и потпуно посвећивање детету. Једино на тај начин можете бити од користи и њему и себи.

5. Како да адекватном исхраном помогнете свом детету при спремању завршног испита?

Један од кључних фактора који утичу на наш организам, расположење, меморију, концентрацију је исхрана, о којој треба водити рачуна све време, а посебно у стресним ситуацијама као што је завршни испит. За добру меморију и концентрацију веома је важна избалансирана исхрана: махунарке (грашак, пасуљ, соја), суво и свеже воће (банане, поморанџе, кајсије, брескве, јагоде, јабуке), интегралне житарице, поврће (спанаћ, зелена салата, блитва), риба, јаја...

6. Како да знате да ли сте одабрали праву школу?

Успешно положен завршни испит је тек један у низу решених проблема. Након тога, долази до нове неизвесности – да ли је школа коју ће Ваше дете похађати „права” школа за њега и да ли ће успети да задовољи критеријуме те школе.

7. Да ли успех на завршном испиту осликава успех који ће Ваше дете показивати током школовања у средњој школи?

Колико је важан резултат које је Ваше дете остварило на завршном испиту? Бринете да ли је резултат завршног испита мерило успеха који ће дете показивати касније, у средњој школи? Да ли је исправно тако размишљати?

8. На који начин, чиме најбоље мотивисати дете у учењу?

Мотив је главни покретач сваке акције. Ако Вашем детету недостаје мотивација, ако примећујете да није довољно активно у учењу, потрудите се да му, из његове перспективе, ставите до знања зашто је успешно превазилажење испита важно за њега и његову будућност. 

9. Како најбоље наградити дете за уложени труд и залагање током завршног испита?

Остварење циља драгоценије је ако га прати награда. Такође, уколико знамо која нас награда чека, трудићемо се још више. Примените ово правило на свој план и процес учења Вашег детета учините бржим и квалитетнијим.

10. Колико је важан утицај вршњака на Ваше дете и како избећи негативне утицаје?

Колико год давали све од себе да свом детету пружите најбољи узор, оно није окренуто само ка Вама. Вршњачке групе могу имати јак утицај и деловати позитивно, али и негативно на Ваше дете. Зато је важно направити баланс. Изузетно је важно да родитељи комуницирају са децом и да изградите код деце самопоуздање, самопоштовање, осећај вредности и спознаје да су вољени и потребни својој породици и блиским пријатељима. 

КОЛИКО ЈЕ ЉУБАВ ВАЖНА?

Једна од дефиниција родитељства је омогућити деци "корен и крила". Корен је метафора за осећај сигурности, место где се дете увек враћа јер се осећа добродошло управо такво какво је. Крила су симбол родитељске способности да своје дете пусте и у спољни свет, ван родитељског окружења, да му омогуће самостално истраживање, доношење сопствених одлука, односно - "лет".

Дете не може имати своје упориште и корен у свом дому, нити може  безбрижно "летети", ако није сигурно у родитељску љубав. Иако се подразумева да родитељи воле своју децу највише на свету, деци то не мора бити очигледно нити сасвим јасно. Деца претпостављају, слуте, надају се да је то тако, али њихово поимање света и вредности које тек требају усвојити, су другачији него код одраслих. 

Упијајући искуства из свог окружења, дечји свет пун боја, слика и асоцијација се постепено гради. Деци је неопходна јасна потврда за оно што мисле или претпостављају.

Како?

Размислите на тренутак; на основу чега дете зна да га ви волите? Јесте ли му то рекли и показали на довољно директан, отворен, недвосмислен начин? Наиме, кад похвалимо дететов цртеж или кажемо: "Ти си моје добро дете.", или "Тако смо поносни на тебе јер си …", охрабрили смо дете позитивном, подржавајућом поруком и изразили своје задовољство неким његовим понашањем. Ипак, на овај начин му нисмо рекли да га волимо. Наше показивање љубави треба бити директно, отворено, јасно. Реците; "Ја тебе много волим!" или "Волим те највише на свету!"  јер му тек на овај начин говорите нешто што не оставља сумњу или питање што сте мислили кад сте то изговорили. Невербално показивање љубави подразумева загрљаје, пољупце, "гуркање" док читате приче или се играте, тражење прилике да будете више заједно…

Осим тога, данас знамо да отворено показивање љубави утиче не само на дечје самопоуздање и на позитиван развој родитељских вредности, већ и на степен интелигенције. 

Учење

Показивање љубави је нешто што многи родитељи тек треба да науче. Чест је случај да су и они сами одрастали без овог облика родитељске подршке. "Тежи" на показивању сопствених емоција су посебно очеви који су у свом детињству били изложени познатим предрасудама да "дечаци не плачу", да су сузе за слабиће… Они су навикли сакрити и потискивати своје емоције. Зато је важно да почнемо врло рано да вежбамо показивање и отворено исказивање љубави коју осећамо. Можда ће Вам бити потребно неко време за свладавање ове вештине.

Предрасуде

Немојте бити "шкртица" у говорењу и показивању најлепших осећаја. Не можете претерати. Постоји став да се с претераном љубављу деца могу размазити. То је предрасуда коју треба заборавити. Показивати детету да је вољено није исто што и размазити га. Подразумева се да су размажена деца вољена деца, али она нису таква постала јер су била сигурна у љубав својих родитеља, већ је то резултат непримереног родитељског става. Дете је потребно сагледавати у његовој тренутној развојној фази, и не задржавати понашање као да је оно млађе него што јесте. Размаженост настаје кад не постоје границе између дозвољеног и недозвољеног понашања, кад је ауторитет врло слаб, и кад се деци допушта готово све, без јасног увида шта дете у неком узрасту треба знати.

Никад превише љубави

Љубави не може бити превише, не може бити претерана. Напротив, најзначајније што можете пружити детету је уверење да га волите највише на свету. Само тако дете може расти сигурно у себе и своју породицу. Осећај безрезервне родитељске љубави чини децу самопоузданом. Захваљујући томе, лакше склапају пријатељства, оптимистичнија су, слободнија, отворенија, радозналија. Не боје се изазова јер знају да имају коме да се врате, уколико погреше. Тај осећај "корена" је неопходан за успешан "лет", кад дође време да свом детету омогућите и крила.



Извор:Лукин портал